初めての方へのご挨拶

初めまして。淡路市唯一の24時間ジム【AND Fitness】です。

淡路市のAND Fitnessは、淡路市で唯一の24時間いつでも本格的なトレーニングが可能なフィットネスです。

24時間いつでもトレーニング可能で有資格トレーナーが在籍。

接骨院も併設でもしもの痛みもすぐに対応! 是非お気軽にご相談ください。

ジム営業再開と料金改正

AND Fitness 公式YouTubeチャンネル


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24時間ジムご利用までのステップ

淡路市唯一の24時間ジム【AND Fitness】をご利用いただくまでのステップを説明します。

①入会書記入

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受付にて申込書に記入

②会費の決済方法


月会費は口座引き落としやクレジットカードのどちらかをお選び頂けます。

③静脈認証登録

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静脈認証入退館システムを導入しているので、会員証忘れなどがございません。

④入会完了


完了後シューズ、ウェアをお持ちの方はすぐにご利用いただけます。

こんな方にオススメです

  • どんなトレーニングをすれば良いかわからない。
  • 普段は時間がなくてトレーニングできない。
  • 時間の合うジムが近くにない。
  • 運動初心者だから不安。
  • 本格的なトレーニングがしたい。

予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

AND Fitnessのメニュー・料金

24時間ジムAND Fitnessのメニュー一覧です。

会費は月額となります

ジム料金 入会金¥3000
初回登録
手数料¥2000
レギュラー会員 オールタイムOK(18歳以上) 男性¥7000
女性¥6000
デイ会員
(火曜日以外の10:00〜18:00)
男性¥5500
女性¥4500
16歳以上の高校生
(火曜以外の9:00〜21:00)
¥3500

1回のみの利用や体験メニューもご用意しております。

1回利用
(時間無制限)
¥1000
指導付き体験
(20分 要予約)
¥1500

AND Fitness利用のメリット

淡路市のAND Fitness最大のメリットは24時間オープンしているので、どなた様でもご利用いただける点です。

淡路市で唯一24時間いつでも本格的なトレーニングが可能なのでぜひお気軽にご利用ください。

パーソナルトレーニングとは?

パーソナルトレーニングは以下の項目に当てはまるお客様にオススメです。

  • トレーニング初心者
  • トレーニングがしたくても出来ない人
  • 正しいトレーニングを知りたい人
  • 短期間で一気に痩せたい人
  • ボディメイクをしたい人

ダイエット、ボディメイク、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど目的により様々な効果があります。

パーソナルトレーニングでは二人三脚となり個人個人の目標をより早く達成するためのプログラムを提供致します。自分自身でトレーニングを行うことも可能ですが、トレーニング効果を正しく得るためには、フォームや重量設定、回数、セット数など幅広い知識と技術が必要です。

パーソナルトレーニングでは有資格のトレーナーがプログラムデザインを行い、付きっ切りでトレーニングが出来るのでおススメです。

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングでは目的別にマシンを使ったトレーニング、フリーウェイトを使ったトレーニング、自体重でのトレーニング、ランニングマシンやエアロバイクなど、様々なトレーニングが可能です。

ダイエット、ボディメイク、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど。

予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

パーソナルトレーニングの説明

淡路市のAND Fitnessでは初めての方でも安心して施術を受けて頂けるようにスタッフはしっかりと時間をおかけしてカウンセリングし、施術の解説もしていきます。施術工程の流れをご説明します。

andfitness

1.カウンセリング

お客様のご希望や現状、目標をお聞きします。食生活や生活スタイルなどもお伺いし、その人に合ったアドバイスもさせて頂きます。

2.測定

測定 インボディ測定機器を使用し、現在の筋肉量や脂肪量を測定します。上半身や下半身の筋力バランスやデータを基に理想的な身体のためにトレーニング方針を決定します。

パーソナルトレーニング

3.トレーニング実施

日時を予約していただき、トレーニング開始です。初心者の方でしたら、まずはフォームや仕組みなどをレクチャーしながら、ゆっくりとトレーニングに入っていきます。

4.実施後の測定

トレーニング後に測定し、ビフォーアフターを比較致します。体重、筋肉量、体脂肪率等を測定し、抽出したデータからフィードバックさせていただき、次のトレーニングプログラムの参考にさせていただきます。

ビフォーアフター

40代 男性

AND Fitness

AND Fitness

お客様の声・感想

淡路市の24時間ジムAND Fitnessに通ってくださっているお客様から嬉しい感想をいただいております。一部ですがご紹介いたします。

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

40代男性 住職のお客様

AND Fitness

30代女性 美容師のお客様

AND Fitness

30代女性 会社員のお客様

AND Fitness

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

ジムの雰囲気


シャワールーム

いとう接骨院+and fitness

パウダールーム

AND Fitness

いとう接骨院+and fitness

ロッカー

いとう接骨院+and fitness

キッズルーム

よくある質問

よくお客様から頂く質問です。

質問をクリックすると答えが出てきます。


たしかに緊張はすると思います。しかしながらAND Fitnessではオンタイム時は併設の接骨院と同じエントランスとなりますので、大きな声での挨拶などは行いません。また深夜の場合は無人となりますので、挨拶をするスタッフは誰一人おりませんのでどうぞご安心を。

トレーナー常駐時間であれば見学は随時可能です。体験・パーソナルトレーニングに関しては事前にご予約を御願い致します。

パーソナルトレーニングは完全予約制ですので、やむを得ない事由があるとき以外は全て担当者が行います。

30台停めるスペースがございます。

はい、使えます。

どんな方にも効果があります。効果の出方は個人差もあります。

学生割引として高校生料金を設定しております。

一人一人の目的と状態により様々です。

お問い合わせ
予約から来店までの流れ

24時間ジムAND Fitnessでは2つの予約方法がございます。

事前にご予約の上ご来店くださいますとスムーズです。

スタッフ紹介

パーソナルトレーナー 木下

自己紹介

AND Fitnessでパーソナルトレーナーをしております、木下と申します。

地元、淡路島出身です。大阪にある大学のトレーニングルームで5年間スポーツトレーナーとして勤務しておりました。そちらではアスリートから一般学生、大学教授や卒業生、併設校の高校生など、様々な運動ステージの方のトレーニングに携わって参りました。

自分自身もスポーツをしていますが、トレーニングと出会い、身体の変化とスポーツパフォーマンスの変化を実感しました。その経験を活かして、様々なお客様のニーズに合わせて楽しいトレーニング指導が出来るように頑張りたいと思います。

初めての方へ一言

トレーニングや施設利用が初めての方は、不安な気持ちも多いと思いますが、トレーニングが楽しくなるように指導させていただきますので、どうぞお気軽にお越しください。

得意な技術

アスリート指導の経験から、体幹を重視したトレーニングを得意としています。

実績

Jリーグ、Bリーグなどで活躍する選手へのトレーニング指導有。またラグビーではU20日本代表選手のトレーニング指導も有。またラグビーワールドカップ2019日本大会において、ナミビア、アルゼンチン、サモア、フィジーの各代表のコンディショニングトレーナーとしての経験も有り。

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