淡路市唯一の接骨院併設型24時間フィットネスジム【AND Fitness】

地域密着・淡路島のAND Fitnessでは、24時間いつでも本格的なトレーニングが可能なフィットネスジムで皆様の本気で変わりたいを応援しています。
淡路島で10年以上、地域の皆様の健康を考えてきたいとう接骨院が併設しておりますので、もしもの痛みも対応OK! 是非お気軽にご相談ください。
ジムの入会やお手続き・都度利用などはいとう接骨院の入り口からお入りください。
受付時間は接骨院の診察時間に準じております。

現役の高校生とそのパパさんママさん必見!


無限の可能性を秘めた高校生の皆様へ、おトクに入会が出来るプランをご用意致しました!
通常会費が初月から500円オフです!
さらに、保護者の方がご入会していると月額なんと2300円で時間内使い放題です!
スポーツのパフォーマンスアップがしたくても場所や設備がない。
日頃の運動不足を解消したいけど、外はクソ暑過ぎる!
部活は引退したけど大学でも続けるために今からレベルアップ!
そんな皆様へ是非ANDFitnessをご利用下さいませ!
マシンの使い方がわからないという方にも初回レクチャーは無料で対応させていただきます!
短い高校生活の中で、自分史上最高のベストボディ目指しませんか?
また、これを機に保護者の方もご入会しちゃいませんか??
ANDFitnessは皆様のやる気を応援致します!

シニアの体力応援プロジェクト

秋の入会キャンペーン2022!

秋風に たなびく雲の たえ間より もれいづる月の 影のさやけさ
ANDFitnessです。

世の中のお悩みの大半は運動で解決できる!
という事で、秋の入会キャンペーンをご用意しました!

食欲が旺盛かつ実りある紅葉を見がちな読書系で
アート芸術に磨きをかけながらスポーツに勤しむ
小さい秋を見つけてご入会された一日千秋な
オータムフォーラーにはInBody測定のサービスを致します。

それでは人肌恋しい秋の夜長に思いを寄せちゃう系スタッフが
ちむがどんどんしながらまくとぅーそーけーなんくるないさーに
皆様をお待ちしております。
あきさみよー!

結果発表!!高校生パーソナル☆

関西学生サッカー連盟所属の強豪大学へ進学した高校生のパフォーマンスアップとフィジカルアップのためのパーソナルトレーニング結果の発表です!

体重や筋肉量も増え、筋力アップも頑張りました!!

またトレーニングを受けてみて、正しいトレーニング姿勢を覚えられ、トレーニング中もポジティブな言葉掛けのおかげで楽しくトレーニングが出来たようです。

サッカーでは体幹もしっかりしたため、ぶつかられても倒れなくなったり腕だけで相手を抑えることが出来たとの事です!

一番良かった面は、トレーニングをしているという自信が、サッカーでも自信を持ってプレーが出来るようになったとの事です!

トレーニング自体はしんどさが伴うものであり体力や時間がかかる事ですが、サッカーが上手くなりたいという目標に向けて頑張っていただいた結果、1回生ながら、すでにAチームで日々練習に励んでいるようです!

いつかプロとして世界に向けて羽ばたくためANDFitnessはこれからも応援して参ります。

皆様も応援のほど、宜しくお願い致します!!

接骨院でエステ!?

接骨院でエステ!?

なんて思ったそこのあなた!!

むしろ骨格や筋肉を熟知した接骨院スタッフが身体の構造に沿って機能的に施術する事が出来るので、より効果的なんです!

もちろん施術は完全個室の上質空間で行いますので、プライバシーも守れます、施術は女性スタッフのみが行いますのでご安心を!

いとう接骨院ではセルライト撃退に高効率なハイパーナイフマシンを利用しなかなか落ちないお腹周りや、太もも、二の腕など、気になる部分にフォーカス!

しかも施術時間は皆様の負担を軽減するため、1部位約10分で完了します!

たった10分かと思いきや、実は脂肪燃焼に最も効率的で効果的なのが10分間なのです。

たわわなわがままボディを今スグ脱ぎ捨てるチャンスです!

気になる方は↓↓のブルーのバナーをチェックしちゃってください^-^

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予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

AND Fitness利用料金表

24時間ジムAND Fitnessのメニュー一覧です。

会費は月額となります
クレジットカードをご利用いただけます
トレーニングには必ず室内専用のトレーニングシューズをお持ちください

初回必要Fee 入会金¥3000
システム登録料¥2000
レギュラー会員
24時間365日オールOK
男性¥7000
女性¥6000
デイ会員
(9:00〜18:00)
男性¥5500
女性¥4500
16歳以上の高校生
(9:00〜21:00)
¥3500

1回のみの都度利用や体験メニューもご用意しております。

1回フリー利用
(接骨院受付時間内なら利用無制限)
¥1000
施設説明・マシン指導付き体験
(20分程度 要予約)
¥1500

ANDFitnessのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは以下の項目に当てはまるお客様にオススメです。

  • トレーニング初心者
  • マシンの使い方がわからない人
  • 正しいトレーニングを知りたい人
  • 誰かに追い込まれないと出来ない人
  • ボディメイクをしたい人
  • 機能改善のトレーニングがしたい人

ダイエット、ボディメイク、動作改善、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど目的により様々な効果があります。

パーソナルトレーニングではマンツーマンとなり各個人の目標をより早く達成するためのプログラムを提供致します。自分自身でトレーニングを行うことも可能ですが、トレーニング効果を正しく得るためには、フォームや重量設定、回数、セット数など幅広い知識と技術、人それぞれに応じたトレーニングが必要です。

AND Fitnessでは有資格トレーナーがプログラムデザインを行い、付きっ切りでトレーニングが出来るのでおススメです。

パーソナルトレーニング

ダイエット、ボディメイク、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど、目的別にマシンを使ったトレーニング、フリーウェイトを使ったトレーニング、自体重でのトレーニング、ランニングマシンやエアロバイクのような有酸素マシンや様々なトレーニング、ストレッチなどをお一人おひとりに合わせて指導させていただきます。

予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

ビフォーアフター

30代 女性

お客様の声・感想

AND Fitnessに通ってくださっているお客様から嬉しい感想をいただいております。一部ですがご紹介いたします。

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

40代男性 住職のお客様

AND Fitness

30代女性 美容師のお客様

AND Fitness

30代女性 会社員のお客様

AND Fitness

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

パーソナルトレーニング料金表

  ※パーソナルトレーニングはジム会費orビジター都度利用分にプラスしてのご利用となります

2022年10月より価格を変更致します。
従来のゴールド&プラチナ価格から大人価格とキッズ価格に変更統一させていただきます。

 

ファスティング



2022年7月
5日間のファスティングにチャレンジしました。
目的は痩せるではなく、体内の毒素を出すデトックスとしてです。
5日間のファスティングは初めての挑戦でしたが、日が経つにつれて身体がどんどん楽になっていく感覚がありました。
もちろん空腹感は常にありましたがその都度、酵素ドリンクを摂取出来るのでキツくは感じませんでした。
食事をしない分どうしても筋肉量は落ちてしまいますが、通常だと禁忌とされるウェイトトレーニングも
期間中しっかりコントロールしながら行っていると筋低下は少なかったように感じます。
ファスティング中はどうしても便秘がちになっていましたが、今回は3日目から毎日排便があり
その度にどんどん身体がスッキリかるくなっていきました。
これが毒素が出ていく感じかなと実感致しました。

もし、何をしても痩せないという方がおられましたら、もしかしたら腸内環境に不都合があるのかも知れません。
一度、腸内環境のリセットと「何も食べない健康」という未知の世界にチャレンジしてみませんか?
3日間何も食べれないと思うとハードルは世界大会レベルで高いと思います。
ただ、特に何も気にせず、お菓子屋コンビニ食、お酒や加工食品などを食べ続けていると身体が代謝し切れない毒素はどんどん体内に蓄積されています。ご年齢によっては妊娠でいずれ生まれてくるお子様にへその緒を介して、生まれてきた大切な赤ちゃんに母乳を介してその毒素が流れてしまう事があります。
ご自身やご家族、お子様のために一度お身体のリセットを本気で考えてみませんか?
その時はしっかりとしたサポートと共に、きついトレーニングではなくウォーキングや体幹トレーニングをレクチャーさせていただきますのでご安心いただけましたらと存じます。
ファスティング期間が長ければ長いほど効果は高いですが、半日や一日だけのコースも準備があります!
是非お気軽にご相談くださいませ。

トレーニングと骨盤矯正

AND Fitnessでは併設のいとう接骨院と連携して、トレーニングの前に骨盤骨格矯正を施術する事が可能です。

1.歪みが原因!?

整形外科的な原因が無く、痛みや不調が続く場合は歪みが原因かもしれません。

2.トムソンベッド

ANDFitnessの矯正は、いとう接骨院で使用している矯正マシンを駆使してバキボキせずに行います。

3.産前・産後のママさんにもおススメ

バキボキしない矯正なので、産前・産後のママさんの不調改善やトレーニングのサポートとしておススメです。

4.矯正のビフォーアフター

あくまで一例ですが、頭や肩の位置、お腹の具合が変化しているので、トレーニングの効果がより良く出やすくなります。

施設紹介


シャワールーム

いとう接骨院+and fitness

パウダールーム

AND Fitness

いとう接骨院+and fitness

ロッカー

いとう接骨院+and fitness

 

よくある質問

よくお客様から頂く質問です。

質問をクリックすると答えが出てきます。


不安に感じる部分はあると思いますが、併設接骨院の受付時間内ならスタッフがおりますので、どうぞご安心を。

接骨院受付時間内であれば見学は随時可能です。指導体験やパーソナルトレーニングに関しては事前にお問い合わせページよりご予約を御願い致します。

パーソナルトレーニングは完全予約制ですので、やむを得ない事由があるとき以外は全て同じトレーナーが行います。

30台停めるスペースがございます。

はい、使えます。

どんな方にも効果があります。ただし効果の出方には個人差もあります。

ペア(2名様以上)でのご入会や、既に会員の方からのご紹介、ご入会後に新規会員様をご紹介頂けますと、会費の方をディスカウントさせていただけるキャンペーンがございます。

一人一人の目的と状態により様々です。

お問い合わせ
予約から来店までの流れ

24時間ジムAND Fitnessでは2つの予約方法がございます。

事前にご予約の上ご来店くださいますとスムーズです。

法人契約

ANDFitnessの法人会員制度

AND Fitnessでは企業様の健康経営に有効な法人契約制度がございます。

1.お身体に不調はございませんか!?

2.キーワードは筋肉

3.接骨院と24時間ジムの組み合わせ

4.従業員様の健康が会社の健康

5.企業にとっての導入メリット

6.法人契約の仕組み

7.治療院でのケアプログラム

8.私たちの信念

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