淡路市唯一の接骨院併設型24時間フィットネスジム【AND Fitness】

AND Fitnessは、24時間いつでも本格的なトレーニングが可能なフィットネスジムです。接骨院も併設しておりますので、もしもの痛みも対応OK! 是非お気軽にご相談ください。
ジムの入会やお手続き・都度利用などはいとう接骨院の入り口からお入りください。
受付時間は接骨院の診察時間に準じております。

新年入会キャンペーン受付開始!!

新年明けましておめでとうございます。本年もいとう接骨院ともどもよろしくお願い申し上げます。
さて、今年こそは運動を始めよう、年末年始に飲み食いで割増ししてしまった、健康のために運動が必要なのはわかってるんだけど、、、そんな方々のために、入会キャンペーンをご用意致しました!
条件や詳細についてはスタッフまでお問い合わせください。
この機会にお得に運動をスタートしちゃいましょう!

残り43名です。

高校生パーソナルスタート!!

関西学生サッカー連盟所属の強豪大学へ進学予定の高校生がパフォーマンスとフィジカルアップのためにパーソナルトレーニングをスタートしました!!

サッカーではスピード、アジリティ、クイックネス、フィジカル、スタミナ、状況判断能力、瞬発力など様々な能力が必要とされます。

一つ上のステージでもしっかり活躍するために、トレーニングからサポートさせていただきます!

応援のほど、宜しくお願い致します!!

AND Fitness 公式YouTubeチャンネル


YouTubeチャンネルはコチラ

予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

AND Fitness利用料金表

24時間ジムAND Fitnessのメニュー一覧です。

会費は月額となります
必ず室内専用のトレーニングシューズをお持ちください

初回必要Fee 入会金¥3000
システム登録料¥2000
レギュラー会員
24時間365日オールOK(20歳以上)
男性¥7000
女性¥6000
デイ会員
(10:00〜18:00)
男性¥5500
女性¥4500
16歳以上の高校生
(9:00〜21:00)
¥3500

1回のみの都度利用や体験メニューもご用意しております。

1回フリー利用
(接骨院受付時間内なら利用無制限)
¥1000
施設説明・マシン指導付き体験
(20分程度 要予約)
¥1500

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングは以下の項目に当てはまるお客様にオススメです。

  • トレーニング初心者
  • マシンの使い方がわからない人
  • 正しいトレーニングを知りたい人
  • 誰かに追い込まれないと出来ない人
  • ボディメイクをしたい人

ダイエット、ボディメイク、動作改善、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど目的により様々な効果があります。

パーソナルトレーニングではマンツーマンとなり各個人の目標をより早く達成するためのプログラムを提供致します。自分自身でトレーニングを行うことも可能ですが、トレーニング効果を正しく得るためには、フォームや重量設定、回数、セット数など幅広い知識と技術、人それぞれに応じたトレーニングが必要です。

AND Fitnessでは有資格トレーナーがプログラムデザインを行い、付きっ切りでトレーニングが出来るのでおススメです。

パーソナルトレーニング

ダイエット、ボディメイク、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど、目的別にマシンを使ったトレーニング、フリーウェイトを使ったトレーニング、自体重でのトレーニング、ランニングマシンやエアロバイクのような有酸素マシンや様々なトレーニング、ストレッチなどをお一人おひとりに合わせて指導させていただきます。

予約する 24時間受け付けております

お問い合わせはこちら お気軽にご相談ください

ビフォーアフター

30代 女性

お客様の声・感想

AND Fitnessに通ってくださっているお客様から嬉しい感想をいただいております。一部ですがご紹介いたします。

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

40代男性 住職のお客様

AND Fitness

30代女性 美容師のお客様

AND Fitness

30代女性 会社員のお客様

AND Fitness

30代男性 会社員のお客様

AND Fitness

パーソナルトレーニング料金表

ファスティング



年に1度はファスティングを行っています。
目的は痩せるではなく、体内の毒素を出すデトックスとしてです。
ファスティング中、空腹感は常にありますがその都度、酵素ドリンクを摂取できるのでほんとに何も口に出来ないという事でもないです。
個人的には食事をしなくて良いので、いつもより早く寝れるとかお弁当箱を洗わなくて済むとか時間を有効活用出来て良いなと感じています。
本来ファスティング中は高重量なトレーニングは禁忌とされますが、自分は毎日欠かさずウェイトトレーニングを行いました。
食事をしない分どうしても筋肉量は落ちてしまいますが、トレーニングをしていると筋低下は少ないように感じます。

もし、何をしても痩せないという方がおられましたら、もしかしたら腸内環境に不都合があるのかも知れません。
一度、腸内環境のリセットと「何も食べない健康」という未知の世界にチャレンジしてみませんか?
その時はきついトレーニングではなくウォーキングや体幹トレーニングをレクチャーさせていただきますのでご安心いただけましたらと存じます。
ファスティング期間が長ければ長いほど効果は高いですが、半日や一日だけのコースも準備があります!
是非お気軽にご相談くださいませ。

施設紹介


シャワールーム

いとう接骨院+and fitness

パウダールーム

AND Fitness

いとう接骨院+and fitness

ロッカー

いとう接骨院+and fitness

 

よくある質問

よくお客様から頂く質問です。

質問をクリックすると答えが出てきます。


不安に感じる部分はあると思いますが、併設接骨院の受付時間内ならスタッフがおりますので、どうぞご安心を。

接骨院受付時間内であれば見学は随時可能です。指導体験やパーソナルトレーニングに関しては事前にお問い合わせページよりご予約を御願い致します。

パーソナルトレーニングは完全予約制ですので、やむを得ない事由があるとき以外は全て同じトレーナーが行います。

30台停めるスペースがございます。

はい、使えます。

どんな方にも効果があります。ただし効果の出方には個人差もあります。

ペア(2名様以上)でのご入会や、既に会員の方からのご紹介、ご入会後に新規会員様をご紹介頂けますと、会費の方をディスカウントさせていただけるキャンペーンがございます。

一人一人の目的と状態により様々です。

お問い合わせ
予約から来店までの流れ

24時間ジムAND Fitnessでは2つの予約方法がございます。

事前にご予約の上ご来店くださいますとスムーズです。

スタッフ紹介

所属トレーナー

 

自己紹介

AND Fitnessで唯一パーソナルトレーナーをしております。

淡路島出身で、大阪にある大学のトレーニングルームで5年間スポーツトレーナーとして勤務しておりました。そちらではアスリートから一般学生、大学教授や卒業生、併設校の高校生など、様々な運動ステージの方のトレーニング指導に携わって参りました。

自分自身もスポーツをしていますが、トレーニングと出会い、身体の変化とスポーツパフォーマンスの変化を実感しました。その経験を活かして、様々なお客様のニーズに合わせて楽しいトレーニング指導が出来るように頑張りたいと思います。

初めての方へ一言

トレーニングや施設利用が初めての方は、不安な気持ちも多いと思いますが、トレーニングが楽しくなるように指導させていただきますので、どうぞお気軽にお越しください。

得意なトレーニング

体幹を重視したトレーニングや可動域改善のトレーニングを得意としています。

実績

Jリーグ、Bリーグなどで活躍する選手へのトレーニング指導やラグビーU20日本代表選手のトレーニング指導も有。またラグビーワールドカップ2019日本大会において、ナミビア、アルゼンチン、サモア、フィジーの各国代表選手へのコンディショニングトレーナーとしての経験も有り。フィジカルトレーニングから健康運動、機能改善トレーニングなど幅広く指導することが出来ます。

PAGE TOP
MENU
電話で予約 0799-62-1577 LINEで予約