AND Fitness 公式YouTubeチャンネル
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予約する 24時間受け付けております
AND Fitness利用料金表
AND Fitnessのプライスメニューです。
会費は月額制となります
クレジットカードをご利用いただけます
トレーニングには必ず室内専用のトレーニングシューズをお持ちください
| 初回必要Fee | 入会金￥3000 システム登録料￥2000 |
|---|---|
| レギュラー会員 24時間365日オールOK(18歳以上男女共通) |
¥7000 |
| デイ会員 (9:00〜18:00//18歳以上男女共通) |
¥5500 |
| 高校生会員 (9:00〜21:00//男女共通) |
¥3500 |
| シニア会員 (60歳以上男女共通) |
ｼﾆｱﾚｷﾞｭﾗｰ ¥5000 ｼﾆｱﾃﾞｲ ¥4000 |
1回のみの都度利用や体験メニューもご用意しております。
| 1回利用 （接骨院受付時間内のみのご利用） |
¥1000 |
|---|---|
| 1デイフリーパス （1日利用時間無制限） |
¥1500 |
| 2デイフリーパス （2日間利用時間無制限） |
¥2500 |
| 施設説明・マシン指導付き体験 （20分程度 要予約） |
¥1500 |
カード変更、資金不足等で決済がエラーとなった場合、
手数料として￥500円を次月分に加算させていただきます。
ANDFitnessのパーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングは以下の項目に当てはまるお客様にオススメです。
- トレーニング初心者
- マシンの使い方がわからない人
- 正しいトレーニングを知りたい人
- 誰かに追い込まれないと出来ない人
- ボディメイクをしたい人
- 機能改善のトレーニングがしたい人
ダイエット、ボディメイク、動作改善、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど目的により様々な効果があります。
パーソナルトレーニングではマンツーマンとなり各個人の目標をより早く達成するためのプログラムを提供致します。自分自身でトレーニングを行うことも可能ですが、トレーニング効果を正しく得るためには、フォームや重量設定、回数、セット数など幅広い知識と技術、人それぞれに応じたトレーニングが必要です。
AND Fitnessでは有資格トレーナーがプログラムデザインを行い、付きっ切りでトレーニングが出来るのでおススメです。
ダイエット、ボディメイク、フィジカルアップ、スポーツパフォーマンスアップなど、目的別にマシンを使ったトレーニング、フリーウェイトを使ったトレーニング、自体重でのトレーニング、ランニングマシンやエアロバイクのような有酸素マシンや様々なトレーニング、ストレッチなどをお一人おひとりに合わせて指導させていただきます。
ビフォーアフター
30代 女性
お客様の声・感想
AND Fitnessに通ってくださっているお客様から嬉しい感想をいただいております。一部ですがご紹介いたします。
３０代男性 会社員のお客様
４０代男性 住職のお客様
３０代女性 美容師のお客様
３０代女性 会社員のお客様
３０代男性 会社員のお客様
パーソナルトレーニング料金表
※パーソナルトレーニングは完全予約制です。ジム会費orビジター都度利用分にプラスしてのご利用となります。
ファスティング
2022年7月
5日間のファスティングにチャレンジしました。
目的は痩せるではなく、体内の毒素を出すデトックスとしてです。
5日間のファスティングは初めての挑戦でしたが、日が経つにつれて身体がどんどん楽になっていく感覚がありました。
もちろん空腹感は常にありましたがその都度、酵素ドリンクを摂取出来るのでキツくは感じませんでした。
食事をしない分どうしても筋肉量は落ちてしまいますが、通常だと禁忌とされるウェイトトレーニングも
期間中しっかりコントロールしながら行っていると筋低下は少なかったように感じます。
ファスティング中はどうしても便秘がちになっていましたが、今回は3日目から毎日排便があり
その度にどんどん身体がスッキリかるくなっていきました。
これが毒素が出ていく感じかなと実感致しました。
もし、何をしても痩せないという方がおられましたら、もしかしたら腸内環境に不都合があるのかも知れません。
一度、腸内環境のリセットと「何も食べない健康」という未知の世界にチャレンジしてみませんか？
3日間何も食べれないと思うとハードルは世界大会レベルで高いと思います。
ただ、特に何も気にせず、お菓子屋コンビニ食、お酒や加工食品などを食べ続けていると身体が代謝し切れない毒素はどんどん体内に蓄積されています。ご年齢によっては妊娠でいずれ生まれてくるお子様にへその緒を介して、生まれてきた大切な赤ちゃんに母乳を介してその毒素が流れてしまう事があります。
ご自身やご家族、お子様のために一度お身体のリセットを本気で考えてみませんか？
その時はしっかりとしたサポートと共に、きついトレーニングではなくウォーキングや体幹トレーニングをレクチャーさせていただきますのでご安心いただけましたらと存じます。
ファスティング期間が長ければ長いほど効果は高いですが、半日や一日だけのコースも準備があります！
是非お気軽にご相談くださいませ。
トレーニングと骨盤矯正
AND Fitnessでは併設のいとう接骨院と連携して、トレーニングの前に骨盤骨格矯正を施術する事が可能です。
1.歪みが原因！？
整形外科的な原因が無く、痛みや不調が続く場合は歪みが原因かもしれません。
2.トムソンベッド
ANDFitnessの矯正は、いとう接骨院で使用している矯正マシンを駆使してバキボキせずに行います。
3.産前・産後のママさんにもおススメ
バキボキしない矯正なので、産前・産後のママさんの不調改善やトレーニングのサポートとしておススメです。
4.矯正のビフォーアフター
あくまで一例ですが、頭や肩の位置、お腹の具合が変化しているので、トレーニングの効果がより良く出やすくなります。
施設紹介
シャワールーム
パウダールーム
ロッカー
よくある質問
よくお客様から頂く質問です。
質問をクリックすると答えが出てきます。
お問い合わせ
予約から来店までの流れ
24時間ジムAND Fitnessでは2つの予約方法がございます。
事前にご予約の上ご来店くださいますとスムーズです。
法人契約
ANDFitnessの法人会員制度
AND Fitnessでは企業様の健康経営に有効な法人契約制度がございます。
1.お身体に不調はございませんか！？
2.キーワードは筋肉
3.接骨院と24時間ジムの組み合わせ
4.従業員様の健康が会社の健康
5.企業にとっての導入メリット
6.法人契約の仕組み
7.治療院でのケアプログラム
